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Produkt zum Begriff Muskelgruppen:


  • STERNENHIMMEL LED Deckenleuchte, CCT, Nachtlicht, Fernbedienung, Dimmbar
    STERNENHIMMEL LED Deckenleuchte, CCT, Nachtlicht, Fernbedienung, Dimmbar

    Moderne LED Deckenleuchte mit Sternenhimmel Diese Deckenleuchte in weiß, gefertigt aus Kunststoff-Metall, beeindruckt mit einem einzigartigen Sternenhimmel-Design (viele kleine Leuchtioden, keine Projektion). Dimmfunktion und Farbtemperatursteuerung Dank der Dimmfunktion und der Farbtemperatursteuerung (3.000 - 6.500 Kelvin; warmweiß bis kaltweiß) können Sie das Licht optimal an Ihre Bedürfnisse anpassen und bequem mit der beiliegenden Fernbedienung steuern. Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Die Leuchte ist vielseitig einsetzbar, z.B. als Wohnzimmerlampe oder Schlafzimmerlampe. Nachtlichtfunktion Zusätzlich verfügt diese LED Deckenlampe über eine Nachtlichtfunktion, wodurch sie optimal als Kinderzimmerleuchte eingesetzt werden kann. Energieeffizienz und Lichtleistung Mit energiesparenden 50 Watt erbringt die Deckenleuchte eine Lichtleistung von 4.000 Lumen und überzeugt außerdem mit einer hohen durchschnittlichen Lebensdauer von ca. 25.000 Stunden. Produktabmessungen Produktabmessungen: 560 x 88 mm (DxH).

    Preis: 69.95 € | Versand*: 0.00 €
  • Sternenhimmel LED Deckenleuchte, CCT, Nachtlicht, Fernbedienung, Dimmbar
    Sternenhimmel LED Deckenleuchte, CCT, Nachtlicht, Fernbedienung, Dimmbar

    Das Highlight dieser weißen LED Deckenlampe ist seine Größe. Ein 75,5 cm großes Sternendekor, sorgt für einen gemütlichen Lichteffekt und eine ideale Wohlfühlatmosphäre. Per Fernbedienung können Sie die Wohnzimmerlampe bequem auf und abdimmen sowie die Farbtemperatur frei wählen. Entscheiden Sie sich zwischen Warmweiß, Neutralweiß und Kaltweiß. Zudem können Sie auch eine Nachtlichtfunktion anwenden, die die Leuchte auf die niedrigste Dimmstufe reguliert und in einer warmweißen Farbtemperatur von 3.000 Kelvin leuchtet. Mit 40 Watt und 4000 Lumen wird für viel Helligkeit gesorgt. Die durchschnittliche Lebensdauer liegt bei ca. 25.000 Stunden. Die Schutzart der Leuchte ist IP20. Produktabmessungen: 755x118 mm (DxH)

    Preis: 119.00 € | Versand*: 0.00 €
  • STERNENHIMMEL LED Deckenleuchte, CCT, Nachtlicht, Fernbedienung, Dimmbar, weiß
    STERNENHIMMEL LED Deckenleuchte, CCT, Nachtlicht, Fernbedienung, Dimmbar, weiß

    - Moderne LED Deckenleuchte mit Sternendekor (viele kleine Leuchtioden die zusätzlich zum Vorschein kommen, keine Projektion) - Dank der Dimmfunktion und der Möglichkeit die Farbtemperatur des Lichtes einzustellen (warm weiß bis kalt weiß, 3. 000K - 6. 500K), können Sie die Leuchte individuell auf die räumlichen Gegebenheiten anpassen; auch eine Nachtlichtfunktion ist integriert - Die LED Lampe sorgt mit 22 Watt und 2. 200 Lumen für ausreichend Licht in jedem Raum - Mit der Fernbedienung lässt sich die Leuchte bequem vom Sofa aus steuern - Die LED Leuchtmittel sind festverbaut und überzeugen mit einer hohen Lebensdauer von bis zu 25. 000 Stunden -Maße: 375x70mm (DxH)

    Preis: 32.95 € | Versand*: 3.95 €
  • HOMCOM Kraftstation Ideales Training für verschiedene Muskelgruppen, 3 Höhenpositionen Schwarz 107 x 120 x 190 cm (BxTxH)
    HOMCOM Kraftstation Ideales Training für verschiedene Muskelgruppen, 3 Höhenpositionen Schwarz 107 x 120 x 190 cm (BxTxH)

    Wenn Sie nach einer Flaschenzugstation suchen, die für Zuhause, Wohnheim oder jeden anderen Ort geeignet ist, an dem Sie schnell trainieren müssen und weniger Platz benötigen, dann ist unsere Flaschenzugstation Ihre ideale Wahl. Konzentrieren Sie sich au

    Preis: 132.90 € | Versand*: 0.00 €
  • Welche Muskelgruppen 3er Split?

    Welche Muskelgruppen gehören zu einem 3er Split-Training? Ein typischer 3er Split umfasst in der Regel die Aufteilung der Muskelgruppen in Brust, Schultern und Trizeps an einem Tag, Rücken und Bizeps an einem anderen Tag und Beine sowie Bauchmuskeln an einem dritten Tag. Diese Aufteilung ermöglicht es, jede Muskelgruppe intensiv zu trainieren, während ausreichend Erholungszeit für die jeweiligen Muskeln gewährleistet ist. Ein 3er Split-Training eignet sich gut für fortgeschrittene Sportler, die bereits über eine gewisse Grundfitness verfügen und ihre Muskeln gezielt aufbauen möchten. Es ist wichtig, den Trainingsplan individuell an die eigenen Ziele und Bedürfnisse anzupassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

  • Welche Muskelgruppen am besten zusammen trainieren?

    Welche Muskelgruppen am besten zusammen trainiert werden, hängt von deinen individuellen Fitnesszielen ab. Generell ist es jedoch sinnvoll, Muskelgruppen zu kombinieren, die sich gegenseitig ergänzen oder ähnliche Bewegungsmuster haben. Zum Beispiel können Brust und Trizeps oder Rücken und Bizeps gut zusammen trainiert werden, da sie oft bei denselben Übungen beansprucht werden. Es ist auch wichtig, darauf zu achten, dass du genügend Regenerationszeit zwischen den Trainingseinheiten einplanst, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. Letztendlich ist es ratsam, einen individuellen Trainingsplan mit einem Fitnessprofi zu erstellen, der auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist.

  • Welche Muskelgruppen werden beim Spinning trainiert?

    Beim Spinning werden hauptsächlich die Beinmuskeln trainiert, insbesondere die Oberschenkelmuskulatur, die Wadenmuskulatur und die Gesäßmuskulatur. Durch das Treten in die Pedale werden diese Muskeln gestärkt und aufgebaut. Zudem werden auch die Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur beansprucht, um eine stabile und aufrechte Haltung auf dem Spinningrad zu halten. Das Training kann auch dazu beitragen, die Ausdauer und die Herz-Kreislauf-Fitness zu verbessern. Insgesamt ist Spinning ein effektives Ganzkörpertraining, das verschiedene Muskelgruppen anspricht und stärkt.

  • Welche schwimmarten für welche Muskelgruppen?

    Welche Schwimmarten trainieren welche Muskelgruppen? Beim Kraulschwimmen werden hauptsächlich die Arm- und Schultermuskulatur beansprucht, da diese Bewegung vor allem durch die Armzüge erfolgt. Rückenschwimmen stärkt hingegen vor allem die Rückenmuskulatur, da hier die Rückenmuskeln für den Antrieb sorgen. Brustschwimmen ist besonders gut für die Beinmuskulatur geeignet, da hier vor allem die Beine für den Vortrieb eingesetzt werden. Schmetterlingsschwimmen ist die anspruchsvollste Schwimmart und beansprucht nahezu alle Muskelgruppen, insbesondere die Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur.

Ähnliche Suchbegriffe für Muskelgruppen:


  • Nachtwanderung (Achenbach, Cornelia)
    Nachtwanderung (Achenbach, Cornelia)

    Nachtwanderung , Freundinnen für immer wollten sie sein. Doch die Freundschaft zwischen Ines und Kirsten zerbricht in einer Stunde der Bedrängnis, in der Ines nicht für Kirsten da ist. Die beiden Mädchen sehen sich nicht wieder. Mehr als zwanzig Jahre später ist Ines berufstätige Mutter und vollauf damit beschäftigt, ihren Ansprüchen gerecht zu werden. Als eine Einladung zu einem Klassentreffen lange verdrängte Erinnerungen weckt, muss sie sich eingestehen, wie sehr der Verlust der einst so bewunderten Freundin sie geprägt hat. Auf dem Klassentreffen steht ihr Kirsten plötzlich gegenüber. Doch die Begegnung verläuft anders als erwartet - und stellt alles in Frage. Sind sie wirklich die, die sie glauben zu sein? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220314, Produktform: Leinen, Autoren: Achenbach, Cornelia, Seitenzahl/Blattzahl: 281, Keyword: 2022; besonderes buch; beste freundin; beste freundinnen; buch; bücher; bücher roman; frauen-freundschaft; freundschaft; gebundenes buch; geschenk; hardcover; neuerscheinung; neuerscheinung roman; roman; romane; schöne ausstattung, Fachschema: Neunziger Jahre / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Psychologisches Innenleben, Region: Deutschland, Zeitraum: 1990 bis 1999 n. Chr.~2010 bis 2019 n. Chr., Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Goldmann Verlag, Verlag: Goldmann Verlag, Verlag: Goldmann, Länge: 202, Breite: 128, Höhe: 30, Gewicht: 402, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • HOBBY Genius Fischfalle Tierpflege
    HOBBY Genius Fischfalle Tierpflege

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    Preis: 131 € | Versand*: 0.00 €
  • Welche Muskelgruppen trainiert man beim aquajogging?

    Welche Muskelgruppen trainiert man beim Aquajogging? Beim Aquajogging werden vor allem die Beinmuskeln trainiert, da man sich im Wasser fortbewegt und dabei gegen den Wasserwiderstand arbeitet. Zudem werden auch die Bauch- und Rückenmuskulatur beansprucht, um die Körperhaltung im Wasser zu stabilisieren. Durch die Bewegungen im Wasser werden auch die Armmuskeln trainiert, insbesondere wenn man zusätzlich Wassergewichte verwendet. Insgesamt ist Aquajogging ein effektives Ganzkörpertraining, das schonend für die Gelenke ist.

  • Welche verschiedenen Muskelgruppen trainiert man zusammen?

    Es gibt verschiedene Muskelgruppen, die man zusammen trainieren kann, je nachdem welche Ziele man verfolgt. Zum Beispiel kann man Brust und Trizeps zusammen trainieren, da viele Übungen für die Brust auch den Trizeps beanspruchen. Ebenso kann man Rücken und Bizeps zusammen trainieren, da viele Rückenübungen auch den Bizeps trainieren. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass die Muskelgruppen, die man zusammen trainiert, sich nicht gegenseitig beeinträchtigen oder überlasten.

  • Für American Football sind welche Muskelgruppen wichtig?

    Für American Football sind vor allem die Muskelgruppen im Unterkörper (Beine, Hüfte) wichtig, um Kraft und Explosivität für Sprints, Sprünge und Tackles zu haben. Aber auch die Muskelgruppen im Oberkörper (Arme, Schultern, Brust) sind wichtig, um Kraft für Würfe, Blocks und das Halten des Gegners zu haben. Zusätzlich sind auch die Rumpfmuskulatur und die Core-Muskulatur wichtig, um Stabilität und Balance zu gewährleisten.

  • Wie kann man beim Cross-Training verschiedene Muskelgruppen effektiv trainieren?

    Beim Cross-Training werden verschiedene Übungen kombiniert, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren. Durch die Vielfalt der Übungen werden sowohl Kraft als auch Ausdauer trainiert. Es ist wichtig, regelmäßig die Intensität und die Übungen zu variieren, um alle Muskelgruppen effektiv zu trainieren.

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