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Produkt zum Begriff Stressreduktion:
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Infantino Nachtlicht Sternenhimmel, grau
Die Schlummerlampe Sternenhimmel von Infantino wird im Kinderzimmer schnell zu den Lieblingen gehören. Schließlich verbindet der Allrounder mehrere nützliche Funktionen in einem Gerät: Er projiziert einen wunderschönen Sternenhimmel, spendet Licht zur Orientierung und kann Musik abspielen. geeignet ab der Geburt batteriebetrieben, 3x AA Batterien erforderlich verwendbar als Projektor, Orientierungslicht und Schlummermusik 15(L) x 16(B) x 8(H) cm Steckdosenunabhängig zaubert die Schlummerlampe eine herrlich plastisch wirkende Projektion des Sternenhimmels an die Decke. Der integrierte Sensor erkennt die Lichtverhältnisse und reagiert entsprechend darauf. So ist der Himmel mit seinen funkelnden Sternchen auch im nicht ganz dunklen Kinderzimmer schön zu sehen. Nach 10 Minuten schaltet der Timer das Gerät automatisch aus. So müssen die Eltern nicht auf Zehenspitzen den Ausschalter suchen, sondern können ihr Kind in Ruhe schlafen lassen. Zum Einschlafen stehen insgesamt 6 verschiedene Lieder und 3 Naturgeräusche zur Auswahl. Geeignet ist die Lampe für beide Geschlechter, egal ob Junge oder Mädchen. Das kindliche Design ist in jedem Kinderzimmer ein niedlicher Hingucker. Als Nachtlicht am Babybett befestigt oder als Tischlampe aufgestellt: Die Schlummerlampe macht überall eine gute Figur. Der sehr moderate Stromverbrauch sorgt dafür, dass eine Batterieladung für zahlreiche erleuchtete Nächte reicht. Das 3 in 1 Gerät etabliert sich damit zum sparsamen und bezauberndem Kinderzimmer-Accessoire.
Preis: 29.99 € | Versand*: 1.99 € -
Idena Sternenhimmel LED Nachtlicht schwarz
Idena Sternenhimmel LED Nachtlicht schwarz
Preis: 22.59 € | Versand*: 8.55 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", schwarz, MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: black, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
Preis: 199.99 € | Versand*: 5.95 € -
Globus, Milchstraße, Sternenhimmel-Projektor, Lampe, Kartenspielzeug, Diashow, Nachtlicht, Galaxie-Projektor, Sternenhimmel-Projektor, 360° drehbar, Planetariumslampe
Material: ABS+PC Stromspannung: ≤36V(V) Leistung der Lichtquelle: 10W Produktgröße: 108 * 109 * 112 mm / 4,25 * 4,29 * 4,41 Zoll Beschreibung Integrierte 12 4K-Bilder: Frei, die Filmprojektion nach Belieben zu wählen, die Folie mit integriertem Ultraschall-Designprozess, wasserdicht, so dass die Filmfolie haltbarer ist. Timer aus: Sie können den Sternprojektor so einstellen, dass er sich nach 1 oder 2 Stunden ausschaltet, ohne sich Sorgen machen zu müssen. Schalten Sie es ein, wenn Sie schlafen gehen möchten. Wenn Sie vergessen, den Timer einzustellen, schaltet er sich nach vier Stunden aus, aber Sie können ihn wieder einschalten, wenn Sie ihn weiterhin verwenden möchten. Hochwertiges Material: Der Planetariumsprojektor besteht aus hochwertigem ABS-Material, das der Umgebung keinen Schaden zufügt. Das emittierte Licht ist außerdem extrem weich und schadet dem Menschen nicht. Breites Anwendungsspektrum: Perfekt für die Dekoration Ihres Schlafzimmers, Spielzimmers, Badezimmers, Heimkinos, Decke, Wände, Weihnachtsdekorationen, Partydekorationen, Hochzeiten, Geburtstage und Jubiläen. TOLLES GESCHENK FÜR ALLE: Das Globus-Galaxy-Projektionslicht kann für jede ästhetische Dekoration des Raums verwendet werden. Es ist mehr als nur ein Geschenk. Der Galaxienprojektor kann eine romantische Atmosphäre schaffen und uns helfen, ein besseres Leben zu entdecken. Produktliste: Galaxy-Projektor x1 Filmscheiben x12ST Typ-C-USB-Kabel x1 Benutzerhandbuch x1
Preis: 46.32 € | Versand*: 0.0 €
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Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes und tiefes Ein- und Ausatmen kann der Stresslevel gesenkt werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und Entspannung führen.
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Wie kann man Naturgeräusche zur Entspannung und Stressreduktion nutzen?
Man kann Naturgeräusche wie das Rauschen von Wellen, das Zwitschern von Vögeln oder das Plätschern eines Baches gezielt hören, um sich zu entspannen. Diese Klänge können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es empfiehlt sich, sich an ruhigen Orten in der Natur aufzuhalten oder spezielle Aufnahmen von Naturgeräuschen anzuhören.
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Wie kann Beruhigungsmusik zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt werden?
Beruhigungsmusik kann durch langsame Rhythmen und sanfte Melodien den Herzschlag verlangsamen und die Atmung vertiefen. Durch das Hören von Beruhigungsmusik können Stresshormone im Körper reduziert werden, was zu einer Entspannung des Geistes und des Körpers führt. Regelmäßiges Hören von Beruhigungsmusik kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressreduktion:
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Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", rosa (desert rose), MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: Desert Rose, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
Preis: 199.99 € | Versand*: 5.95 € -
Mond Himmel Romantisches Nachtlicht LED Rotierender Projektor Sternenhimmel Nachtlampe Romantisches Projektionslicht blau
Merkmale: 1. Multifunktion. Öffnen Sie die Schale, ändern Sie das Projektionslicht in einer Sekunde und erstellen Sie die romantischste Szene für Sie. ein perfektes Geschenk für Liebhaber, Freunde. 2. Zwei Arten von Stromversorgungen. 4 x AAA-Batterien und USB-Strom zum Schalten, müssen Sich nie um den Strom kümmern. Spezifikationen: Lichtquellentyp: LED-Sternprojektorlampe Material der Lampenabdeckung: Kunststoff Herstellungsland: China Für dich: ca. 11*12*14 cm Schaltertyp: Schaltflächentyp Leistung der Lichtquelle: 3W Stromversorgung: 4 x AAA-Batterien (nicht enthalten) oder USB-Netzteil Hauptanwendungsumfang: Flur, Freizeit- und Unterhaltungsort, Hotellobby, Ausstellungshalle, Hotel Bewerbungshinlass: Eröffnungsfeier, Geburtstag, Preisverleihung, Geschäftsgeschenk, Werbeförderung, Jubiläumsfeier, PR-Planung, Ausstellung, Festival, Sozialleistungen, Umzug Anweisungen: Eine Taste ist Weißlichtschalter, drücken Sie zuerst, um zu öffnen, zweite, um auszuschalten. B-Taste ist Farblichtschalter, drücken Sie zuerst, um zu öffnen, zweite, um auszuschalten. Wenn die A-Taste geöffnet ist, drücken Sie B, um die Farbe des Lichts zu ändern; Wenn die B-Taste geöffnet wird, drücken Sie A, um die Farbe des Lichts zu ändern. Die C-Taste ist der Drehschalter der Projektionsschale. Paket enthalten: 1 X LED Sternenhimmel Projektionslampe 1 USB-Datenleitung
Preis: 8.25 € | Versand*: 0.0 € -
BT-Lautsprecher-Nachtlicht, Schnecken-Sternenhimmel-Projektorlampe, kreatives Geschenk für Schlafzimmer, Aurora weiß
Merkmale: Kreatives Geschenk: Diese Schnecken-Sternenhimmel-Projektionslampe ist ein einzigartiges und kreatives Geschenk, perfekt für Geburtstage, Feiertage und besondere Anlässe. Schlafzimmer Atmosphäre Licht: Es schafft eine entspannende und romantische Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer und hilft Ihnen, abzuschalten und besser zu schlafen. BT-Lautsprecher: Die Lampe fungiert auch als BT-Lautsprecher, sodass Sie Ihre Lieblingsmusik drahtlos von Ihrem Telefon oder anderen BT-fähigen Geräten abspielen können. Nordlichtprojektion: Die Lampe projiziert einen wunderschönen und realistischen Nordlichteffekt und verwandelt Ihr Zimmer in einen magischen und ruhigen Ort. Fernbedienung: Zur einfachen Bedienung wird es mit einer Fernbedienung geliefert, mit der Sie Lichtfarbe, Helligkeit und Musik aus der Ferne ändern können. Spezifikationen: Farbe: Weiß, Schwarz, Blau, Pink(wahlweise) Packungsgrösse: 14,5 x 12,5 x 10 cm Paketgewicht: 360g Paketliste: 1 * Projektionslampe 1 * Fernbedienung
Preis: 30.42 € | Versand*: 0.0 € -
USB-Astronautenprojektor, Sternenhimmel, Galaxie, Sterne, Projektor, Nachtlicht, LED-Lampe für Schlafzimmer weiß
Titel: Astronauten-Projektor, Sternenhimmel, Galaxie, Sterne, Projektor, Nachtlicht, LED-Lampe für Schlafzimmer, Raumdekoration, dekorative Nachtlichter Merkmale: Astronaut Star Nebula Projektor: Der bunte und unberechenbare Nebel kommt in einer Vielzahl von Farbkombinationen und ist mit blinkenden Sternenlichtern verziert, die per Fernbedienung oder Tasten geschaltet werden können. Die hochauflösende Sternenlichtgalaxie wird an Wand und Decke projiziert, so dass Sie sich wie in der riesigen Galaxie fühlen, eine romantische Atmosphäre schaffen und Ihre Freizeit genießen. Zwei Kontrollmethoden: Das Sternenhimmelslicht hat zwei Kontrollmethoden: die Zurück-Taste und die Fernbedienung. Die Taste auf der Rückseite kann nur das Licht einschalten, den Modus von Nebel und Sternenhimmel schalten und lange drücken, um es auszuschalten; Die Fernbedienung kann die Farbe, Helligkeit und Blinkfrequenz des Nebels und des Sternenhimmels einstellen sowie die Maschinen- und Timing-Einstellungen ändern. Bieten Sie die bequemste Fernbedienungserfahrung. Innovatives Design und einzigartiges Erscheinungsbild: Das Erscheinungsbild des Astronauten ist neuartig und einzigartig, spiegelt das Sternenhimmel- und Galaxienthema wider und führt Sie zur Erkundung des riesigen Sternenhimmels. Der durch magnetische Anziehungskraft um 360 Grad drehbare Kopf des Astronauten ermöglicht eine uneingeschränkte Projektion des Nebels an jeden beliebigen Ort. Darüber hinaus ist die Mondbasis des Astronauten abnehmbar, die Arme können bewegt werden und es können verschiedene Posen eingenommen werden, was auch eine gute dekorative Verzierung darstellt. Multifunktions-Design: Bringen Sie eine romantische Sternennacht mit. Das Sternenlicht kann als helligkeitsregulierbare Nachtlichter, Schlafzimmer-Atmosphären-Lichter, Wohnzimmer-Sofa-Tisch-Dekorationsleuchten, Auto-Atmosphären-Lichter, Spielzimmer-Dekorationslichter, kleine Heimkino-Stroboskop-Lichter, Arbeitstische und Computer-Schreibtisch-Dekorationen verwendet werden. Sie können den Sternprojektor im Babyzimmer/Schlafzimmer/Auto/Zelt/Wohnzimmer/kleines Heimkino/Weihnachten/Valentinstag/Spielzimmer/Arbeitszimmer/Computerraum usw. verwenden. Tolle Geschenkidee für Kinder & Erwachsene: Möchten Sie als Eltern eine schöne Nacht für Ihren süßen Jungen/Ihre süße Tochter schaffen? Möchten Sie als Sohn/Tochter, dass Ihre Eltern eine erholsame, angenehme Nacht haben, um Stress und Müdigkeit zu reduzieren? Möchten Sie Ihrer Freundin/Ihrem Freund etwas schenken? eine Überraschung. Es ist ein ideales Weihnachtsgeschenk für Ihre Liebsten, Kinder, Familien und Freunde. Spezifikation: Material: ABS/PC/PVC Produktfarbe: Weiß Laserwellenlänge: 532nm Power LED: weniger als 5W Steuermodus: Fernbedienung Reichweite der Fernbedienung: weniger als 5 Meter(Beste Distanz) Energieversorgung: USB 5V Arbeitseingabe: 5V-1A Produktgröße: 120 * 113 * 228mm Paketliste: 1 * Astronaut Projektionslampe 1 * Netzkabel 1 * Handbuch 1 * Fernbedienung
Preis: 31.4 € | Versand*: 0.0 €
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Welche natürlichen Entspannungsmittel können zur Stressreduktion und Entspannung eingesetzt werden?
Zu den natürlichen Entspannungsmitteln zählen unter anderem Atemübungen, Meditation und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, das Hören von beruhigender Musik oder das Lesen eines Buches können helfen, Stress abzubauen. Pflanzliche Mittel wie Baldrian, Lavendel oder Passionsblume können ebenfalls zur Entspannung beitragen.
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Was sind effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung?
Effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung sind unter anderem Yoga, Tai Chi und Qi Gong, die durch sanfte Bewegungen und Atemübungen den Körper entspannen. Auch Massagen, insbesondere Aromatherapie-Massagen, können helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine weitere wirksame Methode, bei der durch gezielte An- und Entspannung der Muskeln Stress reduziert wird.
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Welche Atemtiefe ist optimal für eine effektive Entspannung und Stressreduktion?
Eine tiefe Bauchatmung ist optimal, um effektiv zu entspannen und Stress abzubauen. Dabei sollte man darauf achten, langsam und bewusst ein- und auszuatmen. Eine Atemtiefe, bei der der Bauch sich beim Einatmen deutlich hebt und beim Ausatmen senkt, ist empfehlenswert.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten zur Entspannung und Stressreduktion?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressreduktion. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit führen.
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